哪些“发物”要慎食_健康经验_快速问医生

概述

一般我们去看中医的时候，医生都会嘱咐我们有些东西是不能吃的，就是所谓的“发物”。生病期间如果吃这样的食物就可能让病情越来越严重，所以需要忌口。

步骤/方法：

1 像烟、酒、葱、蒜、韭菜、卤制品、油炸物等这些食物吃多了就会引起上火，让人感到干燥。所以需要注意发热口渴，大便秘结的人最好不要食用，另外注意高血压者也应忌口。

2 还有一类食物比如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋、蘑菇等，这些食物对于患有中风、荨麻疹等病的人需要忌口。还有一些食物，糯米、大枣、肥肉、面食等，患湿热病、黄疸、痢疾等病症的人忌食。

3 有一些食物是凉性的，吃了会让人生寒，影响脏腑运作。如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等，这些食物脾胃虚弱的人要慎食，过多食用会造成体寒、胃虚，引起腹痛腹泻等症状。

注意事项

还有一些食物能够活血，比如羊肉、菠菜、烧酒等，如果经期的女人、出血的患者吃的话出血会加重，需要引起重视。

哪些“发物”要慎食