香菜对身体有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的进步，我们越来越多人会把香菜当做是一道菜，而更多的是把香菜当做作料或者是开胃的菜，那么香菜对我们的身体都有些什么好处那？我们又该怎样面对香菜呢？

步骤/方法：

1 首先，可以很好的预防贫血。我们都知道香菜里面含有丰富的营养，尤其是含有丰富的维生素C，然而维生素C又可以很好的预防贫血，或者是治疗贫血。所以我们平时可以多吃些香菜，以预防贫血。

2 其次，香菜可以提高人的食欲。我们都知道香菜在平时的时候是一道很好的开胃菜，那么香菜当然是可以很好的开胃醒脾。从而起到提升一个人的食欲。所以食欲不是很好的人，建议你们可以多吃些香菜。

3 最后，可以起到养胃健胃的功效。很多人消化不好的，可以适量的吃些香菜，因为香菜是温性的食物，味道甜美，对胃的刺激不是很大，而且也容易消化。所以可以建议那些胃不好，消化不好的人多吃些香菜。

注意事项

我们在平时的生活中可能很少关注自己的饮食是否会健康，但是我们都追求着健康的饮食，既然这样，那么香菜就是一种健康的食物。

香菜对身体有什么好处？