怎么样能快速去掉大肚子？_健康经验_快速问医生

概述

对于有大肚腩的人来说，平时会非常的烦恼，不仅仅是因为体态的走形，而且这种大肚子会给平时的日常生活带来非常大的麻烦，导致行动不便，并且容易产生气喘，尤其天气热的时候往往是他们最招罪的时候了，那么，怎么样能快速去掉大肚子？

步骤/方法：

1 使用紊乱进食法是一个不错的方法，对于减去大肚子效果还是非常显著的，具体是在吃饭之前来进行吃饭，这样可以使得正餐没有食欲，饭量可以减下来，是个减肚子的理想方法。

2 可以购买一些粗盐，然后把粗盐用纱布盛满，把它放在洗净后的肚子上，轻轻的来回进行滚动，也可以直接把粗盐放在肚皮上来进行揉搓，能够起到排除身体内水分的作用，可以起到减肥的目的。

3 还可以把粗盐投放在开水中，搅拌成糊状，用它涂抹在肚子上，保持十分钟，然后在用热水把盐分冲洗掉，这对于减小大肚腩效果还是非常不错的，能够促进新陈代谢，加快体内废物排出，建议平时洗澡的时候使用。

注意事项

粗盐能够很好的帮助人体排除体内多余的水分和废物，使得皮肤能够紧绷并且富有弹性，并且能够补充盐分，平时应该尝试使用。

怎么样能快速去掉大肚子？