小经验调理高血压_健康经验_快速问医生

概述

我奶奶就是高血压患者，血压高了血脂就变得也不正常，走到哪都要把药带上。有时候奶奶高血压犯了，就很难受，我看了都很心疼。这就找了些偏方，很好用的。

步骤/方法：

1 以后喝粥就喝芹菜粥把。把芹菜洗干净，叶子去掉，梗切成段，和大米在一起煮成粥。再把叶子洗干净后用水煎汁，做好后就把汁和粥拌在一起吧，味道不错的。

2 以后的晚饭就别吃其它的了，就吃生青椒和生茄子，喝绿豆汤吧。每晚一个生青椒，因为是青椒，所以不辣的哦。然后一个生长茄子，茄子尾千万不要吃。再配一碗绿豆汤就好啦。坚持这样做哦。

3 香菇瘦肉汤也是不错的哦。看自己的食量买一些香菇和瘦肉，香菇洗干净，瘦肉切成片在锅里用葱姜炝一下，再用清水，当然有鸡汤之类的更好哦，煮熟就好了。很好喝，还可以调理高血压。

注意事项

高血压患者要时刻注意自己的饮食健康，以及要保持心情的愉快，不要过于激动、生气之类的，尽量使自己的心情处于平静状态。还有，小偏方一定要坚持用才有效哦。

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