有强迫症的朋友可以进来看一下。_健康经验_快速问医生

概述

强迫症的表现为精神压力大，有自我强迫，和强迫他人的现象，语无伦次，神级比较敏感！反复的做一件事。一般的得了强迫症的人有一定的完美主义思想。其实这样并不好。世界上根本就没有完美的事物。干嘛要去追求完美呢。做到最好就可以了!

步骤/方法：

1 得了强迫症不要害怕，首先先放松自己的心理。从心理上先自己我安慰，自我调节。及时到医院就医！强迫症仅仅靠吃药是不能彻底的根治的。还要从心里上，自我上形成安慰！

2 第二，多与周围的朋友交流，分散自己的注意力。调节自我。得了强迫症，应该放松自己的心情。凡事莫要钻牛角尖。

3 第三点，生活的要充实，有些事不要当真，或是太认真的去对待他。慢慢的就会好的。多接触朋友与家人。多和家人朋友在一起。感受亲情，爱情，友情所带给你的力量！

注意事项

告诫朋友们，就算发现自己得了强迫症也别有心理压力。要自我调节。对自己要求不要太严格。转移自己的注意力在别的上面。

有强迫症的朋友可以进来看一下。