食用荔枝的几个禁忌_健康经验_快速问医生

概述

荔枝的味道鲜美香甜，是一种很受大众喜爱的水果。但食用荔枝也是有很多禁忌的，如果一不小心的话，不当的食用荔枝可能就会危害你的健康。下面我就为大家介绍几个食用荔枝常见的禁忌。

步骤/方法：

1 糖尿病人尽量不要吃。荔枝中糖分含量极高。糖尿病人食用后易导致血糖升高，加重病情。同时也会是病人引发上火等症状，不利于患者身体健康。

2 尽量不要吃水泡的荔枝。市面上大多都是经水泡过多久的荔枝，这种荔枝含有大量水分，被人食用后大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。

3 食用要适量。很多荔枝喜爱者常常一次吃很多的荔枝，实际上这是非常不可取的，大量的食用荔枝会导致人得“荔枝病”，其常见症状为：食用者会出现头晕，恶心。四肢乏力等症状，严重者甚至会危及生命，因此食用荔枝是一定要控制好食用量。

注意事项

空腹不要吃荔枝，会使人产生厌食的感觉，而且食用荔枝易使人上火，因此对荔枝的食用一定要注意，不要过量。

食用荔枝的几个禁忌