经期要注意的事情_健康经验_快速问医生

概述

经期的时候，有很多事情是我们值得我们注意的，然而经期有什么事情是值得让我们注意的呢？我们要做什么呢？

步骤/方法：

1 首先是不能进行性生活，经期的时候如果女性们进行性生活的话这样反而会让我们更加的烦恼，经期时候进行性生活，很容易让我们受到感染，这样我们就得不偿失了

2 其次是不可以吃太咸，很多女性喜欢太咸的东西，然而这是不好的，过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛，这样我们就会使身体出现问题

3 最后是可以喝咖啡，咖啡这种东西虽然说对我们有一定的帮助可以帮助我们提神，但是这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛

注意事项

最后我希望大家可以顺利的完成养生，因为只有拥有一个好的身体，才可以做更好的事情，没好一个好的身体那么什么事情都不能做

经期要注意的事情