电脑族抗辐射常吃的食物

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2013-09-30 16:57:34
概述

电脑族跟电脑可以说是一个很好的朋友，然而电脑这个朋友却会对电脑族照成伤害，这个时候我们该吃一些什么东西可以预防呢？

步骤/方法：

1 首先是黑芝麻，黑芝麻是很好的东西，他可以帮助我们提供蛋白质等，还还可以增加我们细胞的免疫，帮助我们免疫外界的侵害，这样我们就可以更好的防辐射了

2 其次是西红柿，西红柿帮助我们抵抗电脑，对电脑族更是不错，他可以有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合

3 最后是紫菜，紫菜是一种我们经常看到的菜类，然而紫菜在防辐射方也是很好的一种东西，紫菜可以能增强机体免疫功能，保护人体健康，预防辐射

注意事项

最后我希望大家可以顺利的完成养生，因为只有拥有一个好的身体，才可以做更好的事情，没好一个好的身体那么什么事情都不能做

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