如何预防牙齿痛_健康经验_快速问医生

概述

我从2011年就开始牙痛，原因是虫牙引起的，每次牙痛的时候，我就上药店去买点药吃，吃几次倒是不痛了，但是过几个月又开始痛了，接着又吃药，就这样过了一年多，我感觉治标不治本，就去医院检查一下。医生说我这个是虫牙，要把虫吃个的地方补起来以后，平时从饮食改善一下就行了。

步骤/方法：

1 多吃香菇，香菇能印制口腔内致疾病的生长，阻止牙菌斑的形成，香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。

2 多吃芹菜，芹菜中有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

3 多吃葡萄干，酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

注意事项

不要以为牙齿痛不是病，感觉痛的时候就要尽早去医院治疗。

如何预防牙齿痛