怎么能去掉黑眼圈？_健康经验_快速问医生

概述

很多人都会有黑眼圈，这是经常熬夜的结果，或者失眠造成的，这给跟多人造成了困扰，尤其是女性，因为大多数女性都比较爱美，在乎自己的外表，黑眼圈会影响自己的形象，所以我们应该去掉黑眼圈。

步骤/方法：

1 如果你有黑眼圈，那么一定是没有休息好，睡眠不足引起的，所以保持充足的睡眠是最重要的，也是必须的，这样才能缓解眼部的疲劳，慢慢消除黑眼圈。

2 黑眼圈还和你的饮食有关系，缺少营养也会造成黑眼圈，所以要补充营养，适当的吃一些维生素A或者维生素C，都能补充营养，还有多吃一些鸡蛋，瘦肉，豆制品之类含蛋白质多的食物，这样也能治疗黑眼圈。

3 当然，最有效的看不见黑眼圈的方法就是涂化妆品了，但这不能根治，只能掩盖，可以帮你遮挡住黑眼圈，让你看起来还是很精神，但最好在涂化妆品的同时，也要注意平时的休息，和营养的补充。

注意事项

一定要早睡觉，不要熬夜太晚，要有良好的作息时间，睡前不要喝牛奶，那样更容易睡不着，还要注意平时的饮食，多补充营养，少吃垃圾食品。

怎么能去掉黑眼圈？