吃虾对我们的身体有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的进步，我们很多人每天都可以接触到海鲜，吃海鲜很多时候已经是一种潮流了，尤其是吃虾，那么吃虾对我们的身体都有些什么好处呢？

步骤/方法：

1 首先，促进我们大脑的发育。我们很多人都知道虾的营养价值很高，其中就含有丰富的钙质和磷，磷可以很好的促进我们大脑的发育，所以多吃虾的话可以促进我们大脑的发育。

2 其次，吃虾可以促进小孩子的成长。我们的小孩子在饮食上是很需要补充含钙的食物的，因为小孩子的骨络在发育，所以需要很多的钙，然而虾里面含有丰富的钙质，所以可以很好的促进孩子的成长。

3 最后，吃虾可以很好的预防高血压。我们很多人都知道虾的营养很丰富，其中就有大量的镁，而镁可以很好的保护我们的心血管，从而降低胆固醇，最终可以很好的起到预防高血压的功效。

注意事项

虾，对我们的身体来说，如果是海鲜过敏的，那么肯定会很伤害我们的身体。而如果没有过敏的问题，那么吃虾对人体的好处是很大的。

吃虾对我们的身体有什么好处？