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2013-10-08 20:58:33慢性哮喘是及其常见的疾病,大多数人患有慢性哮喘觉得非常难受,因为一到秋冬季它会很折磨人,那么对待这种慢性却又”很难对付“的疾病我们该如何应对呢?下面我提出几点建议来治疗慢性哮喘。
1 耐寒锻炼。许多人在炎热的夏天依然选择热水洗漱,热水洗澡,或是依然穿较多的衣服,其实这是不好的,哮喘病人应该在夏季就开始预防,使用冷水洗脸,甚至使用冷水洗澡,这样能有效达到耐寒锻炼的目的,在冬天不会觉得太冷。
2 如果经过了足够的耐寒训练,到了冬季应该不会觉得那么冷了,那么记住不要松懈,依旧保持锻炼,但锻炼要适度,哮喘病人不适合过度剧烈的运动,慢跑,散步都能有效的保持健康身体,达到慢慢治疗哮喘的目的。
3 饮食方面,首先每天要保证至少1升的温开水,少吃油腻,很咸,油炸的东西,这些都容易使哮喘发作。
哮喘病人要经常注意周围的环境,防止吸入过敏性物质,在空气质量差的地区,应当想办法安装空气净化装置,否则每天吸入太多灰尘,哮喘很难根治。
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