哪些人不适宜吃绿豆_健康经验_快速问医生

概述

绿豆是我们日常生活中很常见的一种豆类，然而又不是所有的人都适合吃绿豆，很多人吃绿豆都会引起这样或者是那样的不舒服，那么哪些人不适宜吃绿豆呢？

步骤/方法：

1 首先，老人和小孩子不适宜吃绿豆。我们都知道绿豆里面含有丰富的蛋白质，但是如果是老人和小孩子这些体弱的人吃，就不能很好的把绿豆给消化掉，同时也无法吸收到绿豆里面的蛋白质，严重的还有可能会造成腹泻，所以老人和孩子不适宜吃绿豆。

2 其次，月经期的女性不适合吃绿豆。虽然绿豆是高含蛋白质质的食物，但是月经期的女性也无法很好的吸收绿豆里面的蛋白质，同时还会很上脾胃，所以那些月经期的女性也不适宜吃绿豆。

3 最后，体质性寒的人不适宜吃绿豆，因为绿豆本身也是性寒的食物，如果性寒的人再吃绿豆，就会导致四肢更加的冰凉无力，所以这些人不适宜吃绿豆。

注意事项

我们很多人都有自己的饮食习惯，但是我们一定要知道自己适合吃什么，能吃什么，千万不雅吃那些对自己身体有害的食物，尽管其很美味。

哪些人不适宜吃绿豆