怎么做到吃着治疗痘痘？_健康经验_快速问医生

概述

痘痘是所有青少年最大的烦恼，很多人都费尽心思去消除它，可是很少人可以如意，其实可以通过吃来让痘痘离开你的脸，接下来就让我告诉大家吃什么可以吧

步骤/方法：

1 第一就是草莓，一方面草莓中含有的纤维素可以帮助我们排便，就可以排除我们脸上的毒素，另一方面，草莓还会分泌一种多酶酚，对治疗痘痘也是很有用的！

2 第二就是猕猴桃，因为猕猴桃含有比较多的维生素E，维生素E对皮肤是很有改善作用的，尤其是对治疗痘痘很有疗效，其次就是含有的纤维素也可以改善我们胃肠的活动能力，帮助排出我们体内的有毒物质！

3 第三就是橙子，因为橙子中含有的酸性物质可以中和我们体内的碱性物质，从而让我们体内处于一个酸碱平衡的状态，也就是内分泌比较平衡的时候，内分泌不是失调的情况，自然就不会起痘痘了！

注意事项

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。

怎么做到吃着治疗痘痘？