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2013-10-08 11:19:34女性从十九岁的时候就开始皮肤一点一点的变差了,最先表现出来的就是眼角的细纹。很多女孩子一笑起来的时候眼角就会有一些小细纹,这是因为皮肤缺水,那么,如何才能给皮肤补水减少细纹呢?
1 首先要保证睡眠,严禁晚睡。熬夜是皮肤最大的敌人,长期熬夜不只对身体不好,而且会导致皮肤干燥,所以一定不能熬夜,最好在夜晚十一点之前睡觉,否则做再多的补救都无济于事。
2 多喝水和补充营养。多喝水对皮肤的好处众人皆知。其次要多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鱼汤、鸡皮等可以很好的补充身体流失的胶原蛋白,可以淡化细纹,当然要长期坚持才会有效果。
3 睡前擦眼霜并按摩。年轻的女性最好是用啫喱状的眼霜,不然会长脂肪粒,年纪大一些的可以适当的用膏状的眼霜,擦上眼霜后最好用弹钢琴的手法慢慢按摩数分钟。
平时看电视或玩电脑时间长了一定要适当的休息一段时间,缓解眼睛疲劳,同时也可减少对眼部皮肤的损害。除此之外,平时洗脸或按摩眼部时一定要注意手法轻柔,眼部皮肤非常脆弱,切不可造成二次伤害。
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