孕妇怎样做好乳房护理？_健康经验_快速问医生

概述

乳房是美丽女人的象征，但是孕妇为了哺育孩子导致自己的乳房下垂，或者是变形，因而不能穿一些漂亮的衣服。乳房问题一直困扰着许多的预付。那么，作为孕妇该如何好好护理自己的乳房呢？

步骤/方法：

1 首先，孕妇生完孩子后，要尽早的喂养孩子，喂孩子的时候要有正确的坐姿，这样可以预防乳头疾病的发生，每次喂完奶后要将乳汁排空。同时，不要让孩子过度的咬或者拉乳头，每次喂完后，要将自己的乳头轻轻地按摩几分钟，

2 其次，要注意乳房的清洁，每天要用温水清洗乳头几次，能够增加乳头的弹性，防治乳房下垂。而且，内衣的乳罩一定要穿得舒服，这样才可以发挥最佳的提托效果。

3 最后，孕妇要多注意休息，保持心情愉快，增强全身的抵抗力，减少乳腺炎的发生。而且，孕妇一定要积极做一些俯卧撑的扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

注意事项

孕妇每次喂完孩子的时候一定要及时给自己的乳房按摩，还要保证小孩的口腔卫生。要保持心情愉快。积极做一些扩胸运动，增强对乳房的支撑作用。

孕妇怎样做好乳房护理？