女性经期应该注意些什么？

概述

每个女生对于自己的好朋友或多或少都会有些怨言，有时候是多了，有时候是少了，有时候她就干脆不来了，弄得人心非常烦恼，有时候来的时候就会隐隐作痛，至此，许多女生都不愿意当女生了，不想在受这种苦痛。

步骤/方法：

1 治疗月经不调的小偏方。用适量黑木耳，一定要选择质量好的黑木耳，用微波炉烘干，然后研成细末。最后用红糖水冲服，温热的最好，每次6克。早晚各一次。连续在经期后服用，这样到了下个月，我们的好朋友就可以按时到啦。

2 许多女性朋友在月经来之前都会有些预警，例如下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等。但是只要注重饮食习惯，就可以减轻和缓解这些情况。在经期的时候，要少吃些辛辣的食物，例如辣椒，醋等。多吃一些轻淡的食物，例如，鱼，蔬菜，每天按时吃早餐，这样都会缓解我们的情况。

3 对于月经提前来的女生，我提供一款小饮料。用晒干的芹菜500克，用两碗水，放入锅中一起煮，煮到水量够到一碗水就可以出锅了。经常饮用可以治疗和缓解月经提前的症状。

注意事项

女性朋友们经常会对好朋友感到担心，其实只要在她来的时候好好对待她，就可以了，在月经来之前应该少吃或不吃咸的食物，因为它会使得我们容易出现水肿的症状。还有不喝含气饮料的酒水。坚持下去，我们的好朋友就会很健康了。