秋冬季节怎么护手_健康经验_快速问医生

概述

我相信大家都很爱护自己的手吧？特别是秋天、冬天的时候，天气干燥寒冷，手会受到各种伤害。以下这些护手的方法日常中很容易就能做到的，来看下吧。

步骤/方法：

1 方法一是每个人应该有的，就是给自己备一支护手霜，每次洗手之后或者发现手干干的时候涂上它。另外这两个季节时候护手霜比较适合用性质比较温和、含甘油、矿物质，买的时候注意看一下。皮肤若是比较干的话就可以选用含有薄荷、黄春菊还有甘油这一类的。

2 方法二是有时间的时候可以让手指做一些简单的运动，很简单的就是让手指能一屈一张地反复活动，可以模仿弹钢琴的动作的。还可以按摩自己的双手，按摩时可以涂上按摩膏或橄榄油，用一只手的拇指和食指抓住另一只的手指两边，轻轻从指根按到指尖然后两只手交替做。　

3 方法三是防止皮肤干燥注意一下饮食也行，多吃绿色蔬菜、新鲜水果、鸡蛋、牛奶、胡萝卜等。此外要注意钙、铜的摄入，因为身体缺钙、缺铜的话指甲都是没光泽，双手看上去有点干干老老的。

注意事项

秋天冬天的时候天气本来就干燥，要注意多喝水了，还有手冰冷的话，可以买个手套的。戴上手套手就能减少一些伤害了。

秋冬季节怎么护手