如何预防秋天皮肤干燥_健康经验_快速问医生

概述

秋天到来，很多人都会遇到皮肤干燥，脱皮，还有就是缺水的情况，那么如何在秋日里保持水灵灵的美肌呢，相信你很想知道，下面我们来分享一下如何保持水水的美肌。

步骤/方法：

1 首先，调整饮食。秋天了，一般人都会开始吃稍微滋润的，滋补的食材和煲一些滋补的汤水，那么我可以建议亲们做可以多吃鸭梨，很大很丑的那种，还可以用鸭梨来煲一些糖水，可以用鸭梨煲红枣，等放凉之后加一点蜂蜜，喝了之后很滋润的。

2 其次，护肤品换季。很多人不会想到护肤品也有季节的分类，秋季了，可以增加多补水，保湿的面膜或者乳液，精华，水状或者是乳液比面霜好吸收，例如也可以增加保湿补水面膜的食用频率

3 最后，喝水足够，做好了外调，我们也要注重内养，除了面膜外在的保护，我们身体也很干，每天保持八杯水，多吃水果，和蔬菜，也可以让身体吸收水分。

注意事项

秋日里养好肌肤，不是一件特别难的事情，只有在小事上做起，平时多看保养书籍。相信我们很多爱美的女性会拥有水当当的美肌。

如何预防秋天皮肤干燥