女性心火旺盛的表现有哪些

概述

为什么有的女人晚上睡觉睡得很好，有的整夜睡不着觉，有的脾气很好，有的却心烦意乱，总是感觉不舒服，这其实也心火旺盛有关。

步骤/方法：

1 简单的看是不是心火，可以从舌尖上看，舌尖比较红，就属于心火旺盛。但是需要注意的是，心火还分为虚火和实火，如果没有正确区分，一位的降火，也是不对的。虚火的会表现为心烦意乱，出现心悸的情况，晚上睡觉梦特别多，似睡非睡，还会出现盗汗的现象，舌头比较红，苔很少，手心和脚心感觉很热，从脉象上看脉细数无力，建议喝绿豆汤。

2 实火的话会表现为脉象有力，口比较干，喜欢喝冷饮，小便短赤，容易口舌生疮。对于实火患者可以吃梨子，还可以喝百合粥，效果都不错。

注意事项

无论是虚火还是实火，在饮食进行调理的过程中都要注意保持良好的心态，不要心情过于大气大落，可以适当的参加一些体育活动，增强自身体质。