哺乳期预防发烧的小方法。

概述

哺乳期间如果发烧了对自身和宝宝都是非常不好的，而且乳汁也不健康，那么咱们应该怎样预防发烧呢，下面咱们就一起来看看哺乳期间预防发烧的方法有哪些吧。

步骤/方法：

1 首先呢咱们要保持屋子里通风，特别是像现在已经秋天了天气有点冷许多的准妈咪就为了保暖不开窗，其实这样是很容易滋生病毒细菌的，而且空气不流通自己很容易感染这些病菌的，所以说咱们应该每天开窗半个小时以上。

2 其次呢咱们应该注意防寒保暖，特别是秋天或者冬天的准妈咪们，因为刚生过孩子体质各个方面还是比较虚弱的，所以说呢咱们应该做好保暖工作，外出的时候要穿好衣服抵御风寒在家里要注意开空调或者暖气，屋里的气温最好是保持在二十度到二十四度之间。

3 还有一点很重要的是要注意不要让屋内太干燥，空气太过于干燥很容易使咱们的咽喉气管受到刺激引起感冒发烧的，所以咱们平时应该多喝水、开开加湿器使屋内的空气比较湿润一些。

注意事项

咱们哺乳期一定要做好以上的这些预防发烧的工作，而且呢在饮食上还要注意搭配合理，多吃新鲜应季的蔬果以及蛋白质丰富的食物都可以帮助咱们增加免疫力的。