秋冬季节怎样预防皮肤干裂？

概述

秋季已经到来了，冬天也不远了，这个季节，天气很干燥，尤其是在北方，很多人会出现皮肤干燥干裂的情况，很让人苦恼，下面给大家介绍一下秋冬季节怎么预防皮肤干裂。

步骤/方法：

1 首先，从饮食习惯上进行调整。多吃点富含蛋白质的食物，比如鱼类、牛奶、海带等，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为里面含有丰富的维生素，这样可以增强皮肤的弹性，使皮肤不会很容易就干裂。

2 然后，做好皮肤的护理工作。洗脸以后使用柔肤水和保湿乳液，手上注意用护手霜或者是甘油，可以保持皮肤的水分不流失，出门注意戴上手套保暖。

3 再次，尽量不要把手脚放进过冷的水中，适当进行身体锻炼，增强体质，对于皮肤的适应能力也有一定的提高。

注意事项

通过以上的简单介绍，大家对于秋冬季节如何预防皮肤干裂有了一定的了解吧，希望大家按照上面的小经验进行保护。