如何防止脸部起痘痘？_健康经验_快速问医生

概述

爱美之心人皆有之，痘痘的存在是影响我们心情的一大问题，那么我们如何去预防自己的脸部长令人头疼的痘痘那？下面我为大家介绍几条防止长痘痘的方法。

步骤/方法：

1 要保持面部清洁，勤去洗脸清洗面部垃圾。不要经常用手去抚摸脸部，因为我们的手上病菌太多了，只会让我们的脸更加脏，会使手部的细菌吸附到脸上去。

2 保持饮食健康，不要长期吃刺激性的食物，例如辛辣的、油炸食品最好不要食用，它会刺激皮肤，多吃些水果和蔬菜，保持通便方便。适当的做一些户外运动。

3 养成良好的生活习惯，不要过度熬夜，或长时间坐在电脑前，因为电脑对我们的辐射很大，会伤害我们的皮肤。保证良好的睡眠时间，早晚最好喝杯奶。

注意事项

如果你脸部已经长痘痘了，一定要注意饮食，饮食不当会刺激我们的皮肤，加快损害皮肤组织。要保持心情舒畅，远离辐射。

如何防止脸部起痘痘？