多吃柚子的好处_健康经验_快速问医生

概述

现在大大的柚子都已经上市了，秋季也是吃柚子的季节，但是我们就知道吃却不知道柚子的功效，现在就来看看吧。

步骤/方法：

1 首先呢，柚子含有丰富的维生素，我们可以用柚子来解酒和化痰止咳，我们在喝了酒之后就可以吃点柚子来解酒，柚子还可以治疗咳嗽，还可以清除掉酒后的口臭还可以缓解昏眩呕吐。

2 然后呢，多吃柚子可以预防中风，柚子中的成分可以帮助降低人体内的胆固醇，胆固醇低了就可以预防心脏病，还可以保护到脑血管，有预防脑血管疾病和脑中风的作用。

3 最后呢，我们可以多吃点柚子来降血糖，柚子是低糖的食物，其中的有效成分还可以帮助我们清理掉身体内的过多的糖分，起到降血糖，以及帮助预防妊娠糖尿病。

注意事项

柚子是很美味的食物，我们可以适当的多吃点，平时我们要适时的吃一点，要注意不要空腹吃柚子，会损害肠胃。

多吃柚子的好处