最伤胃的方式有什么？_健康经验_快速问医生

概述

胃很重要，不小心保护就会得胃病，胃病是很磨人的一种病，我们要好好保护它，生活中有很多事会不小心伤害到胃，接下来就让我告诉大家哪些会伤胃吧

步骤/方法：

1 第一经常喝咖啡或者是比较浓的茶水，虽然这些物质都是可以帮助我们提神，但是这些都是通过刺激我们的中枢神经来起作用的，时间一长，就容易让我们胃肠粘膜出血，对我们胃是非常不好的！

2 第二经常吸烟喝酒，这是非常伤胃的，因为经常喝酒，会刺激我们的胃肠粘膜，还可能让我们出现肝硬化的情况，吸烟会把尼古丁带入我们的胃，对胃也是有刺激的！所以我们需要注意这些伤胃的方式！

3 第三就是晚餐吃的太饱，或者是在睡觉前习惯吃东西，都是会伤胃的，因为这样会使我们为了消化食物，从而需要分泌更多的胃酸来消化食物，但是这也是很伤胃的！

注意事项

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。

最伤胃的方式有什么？