平时怎么预防沙眼

概述

很多人小时候眼睛经常会痒，然后就会不断的揉它，因为是小孩子，不懂的危害，长大以后导致沙眼，那么得了沙眼之后要怎么做呢？

步骤/方法：

1 首先要注意卫生，沙眼一般都是感染病菌后引起的，尽量不要和别人共用一样的东西，尤其是陌生人，经常洗手。床上用品要定期消毒，有些还要定期更换养成好的生活习惯。

2 如果手不干净的话就不要揉眼睛，如果实在眼部痒的话，可以眨眨眼睛也可以有效地缓解的，经常地上下转动眼睛可以保健，注意天气变化，有大风天的话就不要出门了，如果出门的话一定要做好眼睛的保护工作。

3 最后告诉大家一些可以明目的食物，经常用菊花泡茶喝，可以有效的保护眼睛，少吃辛辣类对人体有刺激的食物。

注意事项

学习一些眼部的保健操，养成好的生活习惯，不但可以治疗沙眼，还可以有效的预防各类眼部疾病。经常用眼的话可以常备一些眼药水。