有抗癌作用的食物有哪些？

概述

我们所生活的环境中有太多的致癌物质，包括我们所使用的食物，比如方便面，我们平时的生活饮食应该加强抗癌的工作，那么，有抗癌作用的食物有哪些？

步骤/方法：

1 地瓜是一个非常好的人体抗癌食品，它里面的成分能够有效的阻止癌细胞的扩散，尤其是对于乳腺癌和肠癌有很好的治疗效果，可以减少它们的发生，平时应该多吃。

2 南瓜中含有的热量很低，脂肪很少，平时多吃南瓜可以很好的减少高血压高血脂和糖尿病的发生，并且可以很好的抵御膀胱癌的出现，平时可以使用南瓜熬汤来进行预防。

3 平时多吃海带可以有效为人体预防多种肿瘤疾病的发生，尤其是甲状腺肿瘤和乳腺癌等疾病，并且它里面有一种叫做海藻酸钠的物质，是一种很强的防癌物质。

注意事项

食物对于人体的健康有非常大的帮助，人们可以从中吸取人体所需要的各种营养，同时也能够很好的预防各种疾病的发生。