经常感冒浑身无力怎么办

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2013-10-15 22:51:44
概述

平时很容易感冒，动不动就浑身无力，想睡觉，不知道怎么抵抗力这么差了！经常吃些增强免疫力的药，好像都不起什么作用了！不知道该怎么办了

步骤/方法：

1 如果近期的症状，还是应该到医院就诊，查血常规等，并注意休息，多饮水，一定要是温开水！至于服药，要在医生的知道下进行！不可自己乱服一些药店买来的药!

2 平时多加强体育锻炼，进行有氧运动，多吃蔬菜瓜果！少食辛辣食品！合理规律的安排作息时间！休息还精神才会好！一个好的生活习惯会带来健康的身体！从日常生活中提高自身免疫力！

3 如果方便可去看一下中医，可开些中药调理调理，中西结合的效果会更好！最主要还是要从日常生活，作息习惯做起！不良的生活习惯必定有不良的后果！

注意事项

感冒期间多休息，多饮水，及辛辣食品！严重者应及时就医，以免延误治疗！再来一定要保持心情舒畅！有个好心情，才会有个好身体！

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