做爱没有性高潮怎么办？

概述

性生活是夫妻之间一种默契的表现，性爱是把两个人紧紧连载在一起的，但是很多人就不尽人意，因为同房时没有性高潮是大多数人生活中都可能会遇到的问题。性交是一种正常的能够增进两人之间感情和乐趣的一种方式。能够让两人的生理上得到一定的满足。同房时没有性高潮可能会影响夫妻间的关系。严重的还可能会有离婚等不好的情况发生。那么同房时没有性高潮该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，我认为夫妻之间的交流是很有必要的，一对甜蜜恩爱的夫妻肯定是有很好的交流的，所以我建议夫妻双方多交流,交流对性愉悦的理解和体验，了解做爱的频率和方式，还有对性偏爱、性敏感部位的感受等，这样就会在性生活中避免出现一些不协调现象，避免对甜蜜的性生活产生厌倦。

2 第二就是压力问题，夫妻之间的性生活是一种享受，并不是一种压力，不必要紧张，所以消除压力很重要，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男生不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起越过心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

3 最后就是男生的问题了，在性爱中，男生不能太懒，要主动为妻子付出，让妻子享受到性爱的乐趣，所以男方应该在做爱过程中可以试着用手或者阴茎刺激女友阴部使她有种舒服的感觉,女方应该积极配合，在闲暇时还可尽量了解自己的身体。以便了解自己的需要。

注意事项

注意不要太紧张，要放松对待，不要过于追求性爱时间，男性要积极主动，夫妻之间更要消除紧张顾虑的情绪，这样才更有利