我们身体的穴位可以养生？_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道我们的身体是有很多的穴位的，那么我们知道我们身上的有些穴位对我们的养生是很有帮助的吗？现在让我来告诉大家吧！

步骤/方法：

1 第一就是风池穴可以醒脑，我们在工作的时候，如果长时间的低头工作，感到疲劳的话，那么我们可以轻按我们的风池穴，这样就可以有效的缓解疼痛，还可以叨叨提神醒脑的作用。

2 第二就是关元穴可以养肾，经常的按压我们的关元穴可以保养我们的肾脏，也是可以延缓衰老的，对于男性来说可以治疗肾虚，腰酸的情况，对于女人可以解决很多的妇科病。

3 第三就是合谷穴可以止痛，合谷穴有清热解毒和止痛的作用，我们如果在平时有的时候遇到牙痛或者是头痛的时候，可以轻按我们的合谷穴，对我们面部的疼痛有很好的缓解作用。

注意事项

对于怎么养生，单单靠我说的一些小方法，还是有缺陷的，我说的。只能作为大家参考的依据，具体怎么养生，我们还需要自己去实践，自己去体验。

我们身体的穴位可以养生？