肠胃不好的人饮食禁忌

概述

肠胃不好的主要是指个别人群的肠胃由于疾病或者不注意保护而使得自己的肠胃比较脆弱的一种状况，在饮食方面还是有一些事项是需要注意的

步骤/方法：

1 首先肠胃不好的人来说是不适合食用的第一种食物就是薄荷，因为薄荷会通过产生一种物质使得人体的食道括约肌变得比较宽松来使得人体内产大量的胃酸，从而使得自己的肠胃感觉到非常的不适

2 其次来说不适合的就是就是饮用一些碳水化合物的饮料，因为首先里面含有大量的二氧化碳，会使得自己的胃部发胀，加重胃部的负担，另外饮料中含有大量的糖分，也会加重胃部的负担，造成胃部不舒适

3 最后您应该远离的就是比较辛辣的一类食物，主要就是指洋葱这一类的食物，生洋葱还是比较辛辣的，会刺激胃炎膜，造成胃部难受

注意事项

肠胃不好的人饮食方面的注意事项还是比较多的，这里提到的也仅仅是一小部分，主要是起到一个辅助的作用，不可盲目