关于鱼的错误食用_健康经验_快速问医生

概述

鱼是一种含有丰富的蛋白质的食物，许多人都喜欢因为鱼不仅含有丰富的蛋白质而且鱼的脂肪含量比较低，对于爱美却又害怕发胖的女性而言，鱼是她们食物的最佳选择，可是许多的人却不知道怎样才是健康的吃鱼方法。

步骤/方法：

1 空腹吃鱼痛经的关键之一。因为鱼含有丰富的蛋白质，空腹时胃里的胃酸分泌过多，蛋白质的进入会和胃里的胃酸综合，形成的物质容易堆积在小腹处，来月经时堵塞阴道导致血液排不出来产生痛经。

2 活杀现吃毒素多余营养物质。生物界的毒素堆积靠食物链来传递，越是高级的动物它的身体里毒素的含量越高，生吃鱼没有将鱼身体里的毒素杀死导致人体容易中毒。

3 生吃鱼皮对肝刺激大的选择，鱼皮中的物质会对肝造成一定的刺激，而且鱼皮上的寄生虫会寄居在人体的肝上。如果长期的吃生鱼皮会生一种肝吸虫的病。

注意事项

有的人以为只要是胆吃了便可以明目，便会毫不犹豫的生吃鱼胆，可是鱼的身体的大部分毒素都是靠胆汁来分解的，如果没有经过处理便将鱼胆吃下，便会使鱼身体的毒素传递到人体内，所以生吃鱼胆也是不可取的。

关于鱼的错误食用