胃炎的人需要注意的问题_健康经验_快速问医生

概述

秋天是一个很好的养生的机会，那么这个时候胃炎的人需要怎样做对自己胃好？下面我就来给大家讲讲吧，希望对大家是十分有帮助的。

步骤/方法：

1 第一个胃炎病人要防止着凉，秋天的时候天气温差比较大，有胃炎的人要多多注意胃部的保暖，要多穿点衣服，晚上睡觉的时候也不要着凉了，如果你的腹部着凉的话是会引起胃疼或者加重你的胃炎的。

2 第二要多均衡饮食，胃炎的人在秋天的时候应该多吃温，比较软，淡素或者是新鲜的食物，到时要做到固定的时间吃，不要一下吃的很饱，一下有很饿，这样对你的胃非常不好的，尽量有个好的饮食习惯。

3 第三个要在环境比较安静的地方静养，胃炎的人是要静养的，是不能让自己有紧张，焦虑或者烦躁的情绪的，这是会刺激你的胃的，要多注意劳逸结合，注重多休息，是可以很好的帮助你养胃的。

注意事项

秋天既然是一个养生的季节，就有很多的东西需要去注意的，你应该多注意自己的饮食或者生活中习惯，对你的胃是比较好的。

胃炎的人需要注意的问题