吃火锅的两件注意的事_健康经验_快速问医生

概述

秋天和冬天很多人都喜欢出去吃火锅，但是吃火锅大家要注意两个地方，不然会伤害我们的身体的，下面我来说一下。

步骤/方法：

1 首先是很多人都喜欢吃那些刚烫好的食物，这个是错的，因为人的口和食道和胃最多是能承受60度的食物，但是火锅的汤的温度已经超过一百度了，食物刚烫好就吃的话很容易就会烫伤我们的口，食道和胃的粘膜，如果食物还是那些辣的食物的话很容易就是让人有其他的消化器官的炎症和胃溃疡了

2 第二个要注意的事是很多人都喜欢吃不全熟的食物，因为比较嫩，但是吃不熟的食物不但会影响到人吸收里面的营养，而且还可能会被食物里面没有完全杀死的细菌和寄生虫感染我们的肠胃，让我们有肠胃病。还有就是不要吃太多的火锅，吃多了会明显地让人上火的。

注意事项

很多打火锅的人经常都会只吃肉，那些蔬菜之类的都不吃，这样人吸收的营养会不平衡，还有用来打火锅的食物应该用那些新鲜的食物。

吃火锅的两件注意的事