几种不能连皮吃的蔬菜和水果_健康经验_快速问医生

概述

蔬菜和水果对人来说是很好的食物，可以补充到很多的营养，有些人为了方便多疑会连皮也吃了，但是有的水果和蔬菜就不能这样做了，下面我详细说说

步骤/方法：

1 首先是柿子不能连皮一起吃，因为柿子熟了之后，柿子的皮会有很多的鞣酸，人享受到这些鞣酸之后聚会和身体的蛋白质发生化学反应，就会沉淀下来了，人就会出现很多的病，最明显就是会有结石了

2 第二种不能连皮吃的是荸荠，荸荠是长在水里面的，荸荠的皮是有很多有毒的生物的排泄物的和其它的化学物质的，人吃了会容易被细菌感染到而生病了，而且比起的皮还有很多的寄生虫的，大家要小心了

3 第三种是银杏，银杏的泡是有很多有毒的东西的，人吃了银杏的皮就去让这些东西进入到人的中枢神经系统里面，系统会被破坏掉，人就会中毒了。

注意事项

白果和银杏是一样的，皮都有很多的有毒的东西，营养会破坏掉人的中枢神经系统，让人中毒的，所以在吃白果之前应该用开水先烫一下再吃。

几种不能连皮吃的蔬菜和水果