壮阳又抗癌的食物有什么？_健康经验_快速问医生

概述

很多人希望可以壮阳，还可以远离癌症，大多数人会选择吃药，其实平时生活中有很多吃的不仅可以壮阳，还可以抗癌的食物，接下来就让我告诉大家是哪些食物吧

步骤/方法：

1 第一就是西兰花，因为西兰花中含有的很多的维生素C，而维生素C是很好的抗癌物质，对提高我们肾脏的能力，也是很有帮助作用的，所以说是一种很好的抗癌又壮阳的食物！

2 第二就是三文鱼，因为三文鱼中含有很多的不饱和脂肪酸，而这些不饱和脂肪酸具有阻止血液凝结、降低我们人体内含有的脂类物质的等作用，对肝脏和一些肝癌之类的疾病预防是非常好的。

3 第三就是菠菜，因为菠菜中含有一种特殊的物质类黄酮，这种物质对致癌物质亚硝酸氨有很好的抑制作用，同时含有的铁元素也是可以促进我们人体血液循环的，对健脾养胃很有帮助的！

注意事项

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。

壮阳又抗癌的食物有什么？