男性朋友夏天吃哪些水果好？_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道水果不但含有丰富的营养，而且可以帮助人体消化，减肥瘦身等的保健作用，那男人夏季要吃哪些水果晚容易达到保健作用大家又知不知道呢，现在就和大家来说说吧。

步骤/方法：

1 首先，男性夏天可以吃些荔枝、芒果，因为把荔枝用碎后加水煎服，可以用来治睾丸肿痛方面的疾病。因为芒果一些组织具有杀菌效果，所以它可以帮助抗菌消炎。

2 其次，男性朋友夏天还可以吃些葡萄、猕猴桃，因为它们二种水果都可帮助男性治疗前列腺炎和小便短赤涩痛的情况。葡萄具有补气血、利尿消肿等作用，对男性有很好的保健作用，然而一些肠胃功能不好的老人，不宜食用猕猴桃。

3 最后，除了女性朋友可以经常吃些红枣来补血，其实男性朋友常食同样能起到补血的作用，对阳痿患者有很好的食疗效果。而食用核桃也同同样有健肾补血功效，还可以辅助治疗男性肾结石。

注意事项

以上的水果虽然有不少的保健功效，但是我们在吃的时候也要注意不要过量，比如荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。还要注意均衡营养，不能因为某种水果有特别的作用就只吃某种水果。

男性朋友夏天吃哪些水果好？