怎样才能没有蛀牙呢

概述

我有一个同学就因为蛀牙，迫不得已前几天把大牙都拔掉了，看到了你是不是很害怕呢，那么我们应该怎样预防蛀牙的产生呢？

步骤/方法：

1 大家都知道。蛀牙是由于口腔卫生没有搞好才造成的，所以。第一：一定要注意口腔的卫生，早晚都要刷牙。饭后要漱口，还有就是在晚上最好不要吃甜食，或者是吃完一定要刷牙，有的小孩子特别喜欢睡觉的时候喊一颗糖，这样是最容易的蛀牙的。

2 学过生物的人都知道牙齿的主要组成成分是钙，所以平时的时候我们一定要多多的吃一些含钙量高的食物，这样才能保证我们的牙齿更加的坚固呐。

3 还有如果发现蛀牙一定要及时的治疗，不然拖得时间越长就越麻烦，说不定最后都要拔掉呢。还有就是不要过多的熬夜，长时间的熬夜虽然不会出现蛀牙，但是牙会出现疼痛的感觉

注意事项

发现蛀牙一定要及时的治疗，如果不及时治疗，会给身体带来很多危害，出现难于忍受的疼痛。因而，平常生活中，注意预防蛀牙。