莲雾的营养价值你知道多少_健康经验_快速问医生

概述

莲雾水分很足，又带有特殊的香味，味道甘甘的很受到大家的喜欢，其实莲雾跟很多水果一样也是对人体有很多好处的，不信的话我现在就给大家看一下。

步骤/方法：

1 第一个好处是莲雾可以帮助治疗消化不良的，做法就是可以用莲雾切小块，然后加一点点食盐伴着来吃，对于小孩子来说是特别有效果的，另外莲雾还有生津止渴的作用，爽口还可以帮助下火。

2 第二个好处是莲雾可以帮助清热止咳、化痰的，直接吃也可以，还可以把莲雾弄碎加点冰糖或者白糖，用来煮糖水喝能有效治疗干咳的，但是尿频的人就注意吃莲雾了，因为它有利尿的作用的，吃了可能会加重的。

3 第三个好处是莲雾还经常出现在酒桌宴会上，那是因为莲雾可以帮助解酒的作用，在餐桌上很多人喜欢喝酒的，酒后吃点莲雾可以帮助解决喝酒之后的头昏、喉咙干的现象，所以说莲雾也是对于解酒很好的食物。

注意事项

莲雾的作用有那么多，大家可以平时多吃一点，但是莲雾不耐久放，容易腐烂的，所以一次性也不要买太多了，希望上面的介绍可以对你有用。

莲雾的营养价值你知道多少