秋季适合吃的瓜果有什么？

概述

秋季是一个特殊的季节，身体处于一种特殊状态，皮肤干，嗓子痛，腹泻都是常有的事情，所以，吃合适的瓜果是相当重要的一件事情，现在我就给大家讲一下秋季适合吃什么瓜果。

步骤/方法：

1 首先那当然就是柚子了。这个季节的柚子正好吃，而且价格也便宜，秋季容易上火和口干，那每天吃半个柚子就可以轻松解决这些问题了，或者可以自己熬柚子茶的，这样喝水也健康了。

2 吃梨。秋季的梨大都是刚上市的梨，不是放冷库的那些，所以营养价值会好很多，而且，梨清肺止痰去火是大家都知道的，还有你也可以熬梨汤喝，效果更是赞。

3 山楂。很多人都闻山楂色变，其实秋季的山楂没有那么酸的，甚至有些还很可口，不妨每天吃几个新鲜的山楂，这样对消化系统比较好，可以让你的消化系统更健康。

注意事项

由于秋季天气的多变性，所以并不适合吃冰淇淋的，在这里奉劝各位，不要吃冰淇淋了，因为秋季很容易得急性肠炎的。