备孕双方需要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

很多准备怀孕的夫妻都会想多了解下备孕的双方需要做什么才可以生一个健康漂亮的小宝宝，那么小编这次就来分享下一些小知识。

步骤/方法：

1 先治愈妇科炎症，炎症直接影响受孕，所以最好到医院招专业医生治疗。先治疗好疾病对宝宝的健康也是非常重要的。另外保持会阴干净，每天用温水清洗，或者选择一些含有药物成分的洗液。

2 夫妻双方调理身体，注意多休息，周末多做运动，饮食也要均衡营养，少吃垃圾食物。例如烧烤，麻辣烫等待不要吸烟喝酒。不要太过劳累。不要熬夜，不要加班。

3 保持心情愉悦，不要让自己的心情太大压力，太紧张，如果是双方的工作或者情感或者是家庭出现原因，那段时间最好不要备孕，因为压抑的情绪不仅会影响受孕，而且还会影响宝宝的健康。

注意事项

让我们各位准爸爸准妈妈都做好以上几点，做法科学，观念正确，饮食调整。准备的宝宝一定会更加健康，更漂亮。爸妈也会更高兴。

备孕双方需要注意什么