女性改怎么预防尿路感染呢？

概述

令许多女性头疼的是，一到夏季，由于天气高温，女性内裤材质选择的不适合可能会导致女性的阴部潮湿，加上夏季容易出汗会导致阴道紧贴内裤，汗液的滋润以及阴道口离女性尿道口很近，细菌不断进行繁殖从而污染了尿道引起尿路感染。那么女性如何预防尿路感染呢？下面分享下我的经验。

步骤/方法：

1 月经期间要注意私处的清洁。月经时，由于经血的作用，大量的细菌不断地进行繁殖，阴道口感染了细菌就容易换上阴道炎。因此，每隔3小时换一次卫生巾可以有效减少细菌的污染。晚上睡觉前要准备好清洗的盆具，用清水洗干净肛门口，阴道口以及尿道，洗干净后用消毒过的干净毛巾擦干净。

2 女性不要为了追求美而穿太紧的衣服。衣服宽松舒适才是好的，尤其选择内裤时，要选择纯棉的，材质好，透气功能好的内裤。

3 女性应该多喝酸奶还有果汁。调查发现，经常饮用酸奶和果汁的女性，得尿路感染的几率很低。由于酸奶中含有大量乳酸菌，而女性的阴部正常情况下含有大量的乳酸杆菌，乳酸杆菌是有细菌，有利于阻止其他细菌的繁殖。

注意事项

男女房事之前双方都要冲澡，防止做爱时男性阴茎的推送作用把一些细菌推送到尿道口，从而增加尿路感染的几率。