小孩预防近视小绝招

概述

现在大街上很多小孩都带着近视眼镜，而且这一种趋势越来越明显，特别是在一线和二线之类的大城市，这种现象更是很明显。下面介绍给大家小孩怎样预防近视。

步骤/方法：

1 首先，现在基本上每个家庭都只有一个孩子，家长对孩子都是比较宠爱，很早就给孩子买了手机和电脑让孩子用，其实这样也是有坏处的，孩子长时间的看屏幕会辐射眼睛，导致近视。

2 还有就是教给孩子养成正确的用眼习惯，读书要注意眼睛和课本的距离，这一点相信很早老师就教给大家，但是很多人不重视，长期近距离的看书就会导致近视的出现。

3 最后要注意给孩子及时补充营养，均衡饮食，特别是要给孩子对吃一些绿叶蔬菜，促进维生素的吸收，可以有效地避免近视的出现，同时还可以避免出现夜盲症。

注意事项

均衡饮食是很重要的，不能孩子喜欢吃什么就一直给孩子吃，特别是蔬菜要及时补充，经常使用肉类食品，不摄入绿叶蔬菜，很容易使近视的发病率上升。