怎样才能预防近视呢_健康经验_快速问医生

概述

由于现在生活水平的提高，很多家长对自己的孩子都是期望很大，孩子们不得不去学很多自己不感兴趣的东西，慢慢的眼睛就出现了问题，看东西看不清，出现了近视。

步骤/方法：

1 预防近视要从生活中的点点滴滴开始做起，特别是眼睛的卫生更要注意，很多小朋友都存在近视的状况就是由于用眼不卫生引起的，经常用手揉眼睛会使病菌进入眼睛导致近视。

2 此外，用眼习惯也会导致近视的发生。很多人不仅是小朋友都喜欢玩游戏或者是看电影，长时间的对着电脑屏幕或者是电视，其实这样对眼睛的伤害是非常严重的，辐射刺激很容易导致近视。

3 再者就是饮食的问题。饮食不当也是很可能导致近视的出现的，很多人喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，但是这样的生活习惯很容易导致维生素摄入不足，导致近视出现。

注意事项

为了有效地预防近视的出现，建议大家注意用眼卫生，保持用眼时间不要太长，经常做一下眼保健操可以很有效的预防近视。

怎样才能预防近视呢