脸上痘痘多怎么办

概述

很多人年轻的时候都出现过脸上有很多痘痘，虽然有的人很幸运从来没有出现过这样的情况，大多数人还是经历过的，脸上长满了痘痘严重影响人的心理健康和自信。

步骤/方法：

1 首先痘痘就是常说的青春痘，医学上也说痤疮。其实这种病是有一定的发病期限的，主要集中在新陈代谢比较旺盛的青少年，特别是在18岁左右的高中生身上更为明显。

2 其实脸上有青春痘不要焦虑，因为它很多时候都是和自身的心情有关的，情绪焦虑，心情低落，很容易使脸上的痘痘疯长，导致面目全非无法见人，因此，为了自己的健康，要保持健康的情绪。

3 除此之外，要注意避免接触刺激性的食物，比如辛辣刺激的食物，最好就不要去吃了，很容易会对痘痘产生刺激，促进其生长，导致越来越多，这个时期要以饮食清淡为主。

注意事项

出现了痘痘千万不要恐慌，也不要以为一旦长了痘痘就会伴随自己一辈子，其实就是不进行什么治疗，自己都可以消失的。