头屑过多有哪些自疗方法_健康经验_快速问医生

概述

许多人都有头皮屑过多的烦恼，尤其在秋冬两季。头皮容易痒，梳头的时候头皮屑纷纷落下。有时候天天洗头也不管用，没过多久，头皮屑又出来许多。实际上，这也是一种小毛病，当然是可以缓解治疗的。现在就告诉大家“治疗头屑过多”的一些小方法。

步骤/方法：

1 按摩自疗法。坐下后，大家用手掌或手指从额头发际线往后脑方向来回按摩20~30次，注意要让整个头皮都按摩到，直到有发热的感觉。然后用除大拇指外的四根手指并拢，使其弯曲成90度，沿着之前按摩的方向轻轻敲打5~10次，使头部产生轻松的感觉。

2 啤酒去屑法。先将啤酒热一热，达到自己能接受的温度就可以了。接着用啤酒将头发弄湿，保持15分钟，然后用水冲一冲，最后用平常用的洗发水将头发洗干净就行了。

3 食醋去屑法。在洗头发时，在水中加适量的食醋，长期坚持，有意想不到的去屑效果。当然，如果大家在洗头发时，用事先煮好的生姜水的话，会更有助于头发的生长。此外，加适量食盐清洗，也有去屑的作用。

注意事项

洗头发的水不能太热，不然会刺激头皮过度分泌油脂，温水即可；头屑过多不宜吃油炸辛辣食品等带有刺激性的食物，不能过度饮酒。

头屑过多有哪些自疗方法