孕妇应当怎样吃西瓜

概述

怀孕的妈妈们都会比较脾气急躁，特别是夏天怀着宝宝的妈妈们。这个时候，对于富含水分高达90%的西瓜就成了最大的诱惑了。那么其实大家都知道，孕妇呢，是可以吃西瓜的，但是呢，有些妈妈们吃了西瓜之后又会有种种的问题。那么迟西瓜我们需要注意一些什么东西呢？

步骤/方法：

1 第一：拒绝冰西瓜。哇，夏天了吧，想吃冰的东西了吧。想吃冰西瓜了吧。最好不要啦。如果妈妈们想要为了宝宝的安全着想，那么就不要吃冰西瓜了吧。那是因为，温度很低的西瓜是可能引发妈妈的子宫收缩的，甚至还会影响胎儿的生命！所以妈妈们一定一定不要吃冰西瓜！

2 第二：不要在吃饭前后吃西瓜！这是因为西瓜含有大量的水分，如果在吃饭前后吃的话是会让西瓜的水分占据肠胃的空间，从而影响食物的消化吸收，这样妈妈们就不能从饭菜中摄取应得的营养，这样同时会给宝宝造成营养不良的危害。所以一定不要饭前饭后吃西瓜！

3 第三：适可而止。谁白了就是不要无限制的吃。因为西瓜毕竟是甜的，西瓜中有很多糖分，如果摄取过多的糖，可能造成妊娠糖尿病的生发，这样也是会引发妈妈们早产甚至流产！所以，妈妈们一定要适可而止！

注意事项

妈妈们要注意的是，西瓜是个宝，但是肚子里的那团肉肉更是宝！！！为了宝宝们的安全着想，妈妈们吃西瓜一定要注意咯。特别是那些吃货妈妈，一定要管住自己的嘴巴！