枸杞子的好处

小依之惠 分享 A-100%A+

2013-10-11 9:53:00
概述

在家里煲汤经常用枸杞子，枸杞子是一粒粒红色的小东西，别看它小，作用大着咧，下面我来分享一下枸杞子的好处，希望对你们有用。

步骤/方法：

1 第一种是：枸杞子能够养肝明目。如果有些人眼睛不好使，出现双目干涩、看不清一些特体、或者经常会头晕眼花、眼睛经常觉得累的话可以用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水可以起到一定的缓解作用。因为枸杞子泡水能够养肝明目。如果你近视的话，还要经常用到眼睛，这个方法可以保护到你的眼睛，不妨去试一下。效果很好。我是近视的我也经常这样喝。

2 第二种是：枸杞子可以美白。枸杞对于女同胞们来说它是一个健康、便宜的美容食品，枸杞子还有一个作就是帮助人体提高皮肤吸收养分的能力，从而可以促进人体美白的。爱美的你，试试吧！

注意事项

枸杞子泡水喝好处多多，枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，只要坚持一天一小杯，你就会收获不同的效果。

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