李夏泊 分享 A-100%A+
2013-10-11 10:54:22以前是一个很瘦的人,但是上高三的时候由于压力大,又一直都有便秘的毛病,所以体重直飙70kg,一直到大学体重还是不见下来,因为是女孩子嘛,实在是非常自卑非常难过,很想能快速的减下来,恢复以前的体重。
1 去正规的医院(是中医院)检查了,让中医把脉啊,告诉她一些情况。比如:平时是否有便秘现象,身体有哪些不适,然后告诉她自己减肥的目的。不过一般医生都不会特别建议你快速减肥的,中医嘛,还是以调理为主。
2 医生一般都会根据你的身体状况开一些调理的药物,祛火或者去痰湿,因为中药有忌口,所以一定要谨记医生叮嘱。只有身体真正适应了药物并保持顺畅,才会取得很好的效果。
3 在吃中药的时候,要保持良好的生活习惯,早睡早起,良好的新陈代谢对药性的发挥可是很有帮助的。
我觉得现在大家肥胖的问题越来越多,减肥的现象也越来越普遍,但是基本上大家都是自己买减肥药什么的,很少有人愿意花时间去医院检查。其实只有正规的医院才可以给出正规的意见啊。盲目减肥对身体伤害很大的。
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