如何预防牙周病呢？

概述

牙周病在人群中很常见的，基本上每个人的牙周多多少少都有点问题，如果时间长了不去治，任由发展再加上不注意口腔卫生，那么时间长了牙齿就会松动，慢慢的牙齿就会掉了，既然牙周病有这么严重的后果那要怎么去预防呢?

步骤/方法：

1 要有正确刷牙、漱口的好习惯，早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生。

2 改掉不良的口腔习惯，改掉饭后剔牙的坏习惯，剔牙不要用牙签，要到超市或者医院去买正规的压线，长时间使用牙签会使牙缝越来越大，塞牙会更严重。长期用一边吃东西也不行，要两边都嚼东西。

3 坚持定期去医院洗牙，半年至一年定期去正规医院进行洗牙，彻底去除牙齿上的软垢牙石。

4 坚持做口腔保健操，如常叩齿和进行牙龈按摩，每天一次。

5 坚持戒烟戒酒等不良的生活方式。

6 贫血、糖尿病、结核病等病会引起牙周病，要积极去治疗。

7 得了牙周病要配合医生的治疗，牙周病不是治疗一次就可以的，所以要配合医生及时去复查。

8 轻的牙周病，可以自己在家上药，方法是先用清水漱口，然后用医用的棉签蘸碘甘油上药，上药后半个小时不能漱口不能吃东西，每天2-3次。

9 重度的牙周病就要去找医生了，积极去看医生。

注意事项

牙周病是一个容易反复发作的的口腔病，除了需要大夫的治疗，还需要病人自己好好的维护口腔健康，注意不能抽烟、喝酒，也不能去咬硬东西。